Статья о том, как развить силу для вставания из глубокого седа в тяжелой атлетике и пауэрлифтинге. Важность процесса вставания из нижней точки седа для успешного выполнения упражнений. Советы по развитию мощи и технике вставания из седа.
Статья о том, как развить силу для вставания из глубокого седа в тяжелой атлетике и пауэрлифтинге. Важность процесса вставания из нижней точки седа для успешного выполнения упражнений. Советы по развитию мощи и технике вставания из седа.